Conocer y entender el mundo de las emociones es acercarnos más al reconocimiento del funcionamiento emocional que tenemos en nuestro propio ser. Es la fuente de conocimiento sobre nosotros mismos y una manera de descubrir las herramientas necesarias para el cambio que nos conducirá al equilibrio interno y a una mejor adaptación al medio.

domingo, 24 de abril de 2011

e) El cronómetro de la vergüenza

Objetivos
Ejercitar habilidades de mantenimiento de un discurso verbal.
Ensayar a vencer la vergüenza.

Materiales necesarios
Un cronómetro, un tablero “El cronómetro... de la vergüenza”, un cubilete y un dado.

Descripción
Por turnos, uno tira el dado, mueve la ficha tantas casillas como numeración obtenida y habla un minuto sobre el tema de la casilla que le ha tocado. Si consigue hablar un minuto sin parar, obtiene 10 puntos. Por cada 5 segundos que pare, penalización de 1 punto. Por decir cosas muy personales, bonificación de 2 puntos.
El siguiente tirará otra vez el dado y moverá la ficha (según el número que le salga) contando a partir de la casilla donde se ha quedado el jugador anterior.
Gana quien al final del juego ha obtenido más puntos.

 “El cronómetro de la vergüenza
Tira el dado, mueve la ficha y habla un minuto sobre...
Cómo tengo mi habitación
Sexo
Actos malos que yo hago
Cuerpo
Problemas personales
Notas que yo saco o he sacado
Masturbación
Relaciones de pareja
Familia
Ropa interior
Cada vez que lo consigues, 10 puntos
Por cada 5 segundos que pares, penalización de 1 punto
Por decir cosas muy personales, bonificación de 2 puntos

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